Schwimmen: Trainingspläne

4-Wochen-Challenge: die Trainingspläne 4/4

Die Trainingspläne von Woche 4/4

Es handelt sich um die Trainingspläne mit den Nummern: 89 – 23 -58

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In der Zusammenfassung inkl. Video auf der DOC-SWIM-Website:

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Viel Spaß!