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Montag, Juli 7, 2025
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Triathlon: Die Norwegische Methode
Triathlon: Training & Tipps

Triathlon: Die Norwegische Methode

1. Juli 2025 Holger Luening
Über 150 Trainingspläne!
Schwimmen: Tipps & TricksSchwimmen: Trainingspläne

Über 150 Trainingspläne!

15. Oktober 2024 Holger Luening
Frühe Spezialisierung unnötig?
Triathlon: Training & Tipps

Frühe Spezialisierung unnötig?

17. Januar 2024 Holger Luening
Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
Triathlon: Training & Tipps

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27. Dezember 2023 Holger Luening
Trainingsplanung: die wichtigste Variable
Triathlon: Training & Tipps

Trainingsplanung: die wichtigste Variable

22. Dezember 2023 Holger Luening
Schwimmen: Testserien für Triathleten
Triathlon: Training & Tipps

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15. Dezember 2023 Holger Luening
Triathlon: Die Norwegische Methode
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1. Juli 2025 Holger Luening
Über 150 Trainingspläne!
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15. Oktober 2024 Holger Luening
Frühe Spezialisierung unnötig?
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17. Januar 2024 Holger Luening
Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
Triathlon: Training & Tipps

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27. Dezember 2023 Holger Luening

Triathlon-Magazin: Training, Wettkampf und Wissenschaft für die Praxis

Triathlon: Die Norwegische Methode
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1. Juli 2025 Holger Luening

Der IRONMAN GERMANY 2025 in Frankfurt hat es wieder gezeigt: Kristian Blummenfelt ist das Maß der Dinge auf der Triathlon-Langdistanz.

Frühe Spezialisierung unnötig?
Triathlon: Training & Tipps

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17. Januar 2024 Holger Luening
Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
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27. Dezember 2023 Holger Luening
Trainingsplanung: die wichtigste Variable
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22. Dezember 2023 Holger Luening
Schwimmen: Testserien für Triathleten
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15. Dezember 2023 Holger Luening
Studie: schneller Laufen nach einem ReKom-Schwimmen
Triathlon: Training & Tipps

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8. Dezember 2023 Holger Luening

Schwimmsport-Magazin: Training, Technik & Tipps und Trainingspläne

Über 150 Trainingspläne!
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15. Oktober 2024 Holger Luening

PDF- und Video-Service für dich Mit der Website DOCSWIM.DE habe ich vor sieben Jahren eine Plattform geschaffen, die Schwimmern und

Praxis: der 8×100-Meter-Test als Trainingsplan
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3. November 2023 Holger Luening
Leistungstest: ist der 400-Meter-Test gar nicht so gut?
Schwimmen: Tipps & TricksSchwimmen: TrainingspläneTriathlon: Training & Tipps

Leistungstest: ist der 400-Meter-Test gar nicht so gut?

20. Oktober 2023 Holger Luening
Frequenzen, Widerstände und Pakete
Schwimmen: Tipps & Tricks

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1. März 2023 Holger Luening
SWOLF – was ist das? Braucht man das?
Schwimmen: Tipps & Tricks

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8. Januar 2023 Holger Luening
Aufwärmen, Kontraste und viel mehr
Schwimmen: Tipps & Tricks

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7. Dezember 2022 Holger Luening

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