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Wir machen mal kurz Herbstferien bei DOC SWIM und kommen mit den nächsten Plänen in 2 Wochen wieder. Artikel erscheinen
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Trainingspläne
Die 50 besten Schwimmpläne
“Die 50 besten Schwimmpläne” so hat der Verlag eine Sammlung von 50 meiner Pläne für swim.de benannt. Insgesamt finden sich
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Trainingseinheit KW39/2016: 12×200 Meter
Grundlagenausdauer – dieses Wort steht für längere Strecken im gleichmäßigen Tempo. Als Intervallserie geschwommen kann man Trainingseffekte für alle Renndistanzen
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swim 17: Sensomtorik & Wassergefühl
Die neue swim17 ist am Kiosk. Darin enthalten sind zwei Artikel von mir zum Thema Wassergefühl: Wie fühlt sich´s an
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swim 15: Artikel über den Einsatz Technischer Übungen
swim 15: Meine Artikel & Tipps zum effektiven Einsatz von Technischen Übungen (TÜ) und die Trainingspläne für Becken- und Freiwasserschwimmer
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Artikel in swim 05
swim 05 ist im Handel! Auch dieses Mal habe ich einige Beiträge beigesteuert. So finden sich wieder die bewährten Trainingspläne
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1000 Trainingspläne
Hört sich unglaublich an? Ist es auch. Denn in der Kombination der 160 Trainings-Bausteine sind sogar weit über 1.000 Kombinationen
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