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Dienstag, März 2, 2021
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Renneinteilung

Triathlon: Training & Tipps 

Renneinteilung Triathlon: Olympische Distanz 1.5-40-10km

29. Juni 201810. Dezember 2018 Holger Luening 0 Kommentare Kurzdistanz, Olympische Distanz, Renneinteilung, Taktik, Tipps, Triathlon, Wettkampf

Tipps zur optimalen Renneinteilung über die Olympische Distanz oder Kurzdistanz: Viele taktische Empfehlungen, die Sie zur Sprintdistanz bisher gelesen haben,

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Triathlon: Training & Tipps 

Renneinteilung Triathlon: Langdistanz 3.8-180-42,195km

25. Juni 201810. Dezember 2018 Holger Luening Ernährung, Ironman, Langdistanz, Renneinteilung, Renntaktik, Triathlon

Langdistanz erfolgreich finishen Es wird immer wieder viel diskutiert über die richtige Renntaktik auf der Langdistanz. Da die Leistungsbreite mit

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Mitteldistanz: Renneinteilung

1. Juni 201810. Dezember 2018 Holger Luening 0 Kommentare Bodenkontaktzeit, Ironman 70.3, Kramp, Krämpfe im Sport, Magnesium, Mitteldistanz, Muskelkrampf, Natriumchlorid, Renneinteilung, Taktik, Triathlon, Trittfrequenz, Wettkampf

Der Wettkampf sollte die Kür des Trainings sein. Das sagt sich so leicht, werden Sie vielleicht denken. Schließlich soll an

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon: Deshalb ist Tempogefühl wichtig

23. Februar 201822. Februar 2018 Holger Luening 1 Kommentar Pacing, Renneinteilung, Renntaktik, Tempogefühl, Training, Triathlon

Achtung: Drohende Geschwindigkeitsüberschreitung Viele Experten warnen davor, kurzfristige Trainingserfolge zu erwarten. Der verzögerte Anpassungsprozess des Organimus´ stehe einer plötzlichen Leistungssteigerung

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Triathlon: Training & Tipps 

Renneinteilung: Sprintdistanz

25. August 201624. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Renneinteilung, Sprintdistanz, Taktik, Triathlon, Wettkampf

Einige Tipps für ein erfolgreiches Rennen auf der Sprintdistanz. Renneinteilung: Sprintdistanz Eine Sprintdistanz ist selten von großen taktischen Spielereien geprägt.

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Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon: Renneinteilung

4. August 20154. August 2015 Holger Luening 0 Kommentare 70.3, Ironman, Langdistanz, Mitteldistanz, Olympische Distanz, Renneinteilung, Taktik, Triathlon

Die zweite Phase der Triathlon-Saison 2015 startet und für viele Sportler stehen noch einige Ziele auf dem Wunschzettel. Für die

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

100-Meter-Analyse: Brust und Delfin kosten Kraft

25. September 201412. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare 100 Meter, EM Berlin, Renneinteilung, Schwimmen, Taktik

Die 100 Meter sind trotz der noch schnelleren 50-Meter-Events, die klassische Strecke der Sprinter geblieben. Weil die Belastungszeiten bei 50

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Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW00/2014: Schnelligkeitsausdauer

3. Juni 201418. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Einheit, GA2, Intervalltraining, Renneinteilung, Rennhärte, SA, Schnelligkeitsausdauer, Schwimmen, Training, Trainingsplan

Hart aber herzlich! So lautet die Überschrift zu meiner Trainingseinheit der Woche auf swim.de. Nicht ohne Grund, denn es geht

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Negative Split

1. November 201314. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Freiwasser, Openwater, Renneinteilung, Schwimmen, Taktik, Training, Triathlon

Kann etwas Negatives positiv sein? Im Schwimmsport lässt sich diese Frage mit einem klaren Ja beantworten – und zwar nicht

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