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Montag, März 1, 2021
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gesteigerte Serien

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #65: Tempo á la Carte mit drei Hauptserien, 3.100 Meter

30. Oktober 201829. Oktober 2018 Holger Luening gesteigerte Serien, Schwimmen, Tempogefühl, Trainingsplan, Triathlon, Zeitgefühl

Ein Schwimmtraining ist immer auch ein Gradmesser der Form und der relevanten Fähigkeiten. So kann jedes einzelne Training Rückschlüsse auf

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW34: Unvollständige Pausen

17. August 201514. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Einheit, gesteigerte Serien, Schwimmen, Training, Trainingsprogramm, Unvollständige Pausen

Lange Intervallserien sind zwar nicht unbedingt ein leichtes Unterfangen. Das ist ein Wettkampf aber auch nicht. Gute Argumente, um sich

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Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

Schwimmcamp: Beispiel-Einheit

26. März 201512. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare gesteigerte Serien, Intervalltraining, Schwimmen, Training, Triathlon

Wir werden immer wieder gefragt, welche Trainingsinhalte bei unseren Schwimm-Camps im Mittelpunkt stehen. Diese Frage ist nicht leicht zu beantworten,

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