Trainingseinheit: Beine-Drills

SWIM-LUENING-BEINE-DRILLSPassend und ergänzend zum Artikel vom letzten Donnerstag „Stiefkind Beinarbeit (Klick)“ kommt nun die passende Trainingseinheit dazu.

Die Beinarbeit genießt zu Unrecht den Ruf, bei viel zu viel Aufwand zu wenig zum Gesamtvortrieb beizutragen. Dabei kommt ihr noch eine andere Aufgabe zu, nämlich die Optimierung der Wasserlage. Klick dich zur Trainingseinheit!

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