TÜ Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Stabile Technik im Wettkampf sichern Es klingt eigentlich recht simpel und plausibel: wenn du eine Technik entwickeln möchtest, dann solltest

Schwimmen: Trainingspläne

21. August 2018 Holger Luening

Trainingsplan #57: Techniktraining für Anspruchsvolle, 3.000 Meter

So geht Technik also auch Variabel mit Potenzial für alle! In dieser Trainingseinheit geht es um das technischen Training. Oftmals

Schwimmen: Tipps & Tricks

9. Juli 2018 Holger Luening

Ist Schnelligkeits-Training das bessere Technik-Training (nicht nur im Schwimmen)?

Technik-Übungen, Lauf-ABC und andere technisch orientierte Trainingsinhalte versprechen oftmals, dass die alleinige Durchführung zu einer technischen Verbesserung führt. Ganz genau

Schwimmen: Trainingspläne

26. Juni 2018 Holger Luening

Trainingsplan #51: Technik-Optimierung und Wassergefühl, 3.100 Meter

Quereinsteiger in den Schwimmsport, und das meistens Triathlonsportler und -trainer, beschäftigen sich häufig mit der Frage nach dem optimalen Einsatz

Triathlon: Training & Tipps

2. Dezember 2016 Holger Luening

Workshop 2/2: Vom Brustschwimmer zum Kraulschwimmer in 10 Schritten

Hinein in den zweiten Teil des Workshops (Teil 1/2 hier klicken). Praxistipps und der 10-Schritte-Plan! von Holger Lüning Und so

Schwimmen: Trainingspläne

29. November 2016 Holger Luening

Trainingseinheit KW49/2016: Techniktraining für das Lagenschwimmen

Beherrschen Sie bereits alle vier Schwimmlagen? Mit unseren Übungen werden Sie bald zum Lagenschwimmer. von Holger Lüning – Klick dich

Schwimmen: Tipps & Tricks

5. Februar 2016 Holger Luening

Schwimmen: Warum Tempo-Training auch Technik-Training ist

Klick dich zu meinem Artikel: KLICK! Auszug: „… „Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er

Schwimmen: Tipps & Tricks

23. Oktober 2015 Holger Luening

Technikübungen: Kraulschwimmen

Klick dich zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! Technikübungen zum Kraulschwimmen füllen viele Lehrbücher und sind tagtäglich im Praxiseinsatz. Keine