Clip: Hitze-Tipps zum Ironman
Noch ein paar Tipps, um die Hitzeschlacht glimpflich zu überstehen – 1.55 Minuten:
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Triathlon
Ironman Germany: Gegen die Hitze wappnen
Die Vorhersagen für den Ironman Germany 2015 am kommenden Sonntag sind schön, sehr schön … wenn man den Tag an
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Start-Up
Die IRONMAN-Woche in Frankfurt ist immer auch ein Stell-dich-ein mit den bekannten Größen im Triathlonsport. Sie ist aber auch eine
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Startnervosität!?
Jeder kennt das! Mit einigem Abstand zum Wettkampf ist man die Ruhe selbst. Dann beginnt die Phase der letzten beiden
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Herzlich willkommen!
Nun ist er da: der neue Blog! Die Inhalte sind aus dem vorherigen Blog weitestgehend übernommen worden. Sehr fleißig war
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Richtig regenerieren!
In der neuen Ausgabe des Triathlon Magazins Nr. 132 widme ich mich dem Thema Regeneration. Denn damit ist nicht nur
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HomeRIDE
HOMERIDE! So kann es aussehen, wenn wir am späten Nachmittag von Vilaflor über Arona zurück an die Küste fahren. Die
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Wettkampf: Bessere Leistungen durch Rituale
Klick hier zum kompletten Artikel! Per Definition handelt es sich bei Ritualen um kulturell standardisierte Handlungen mit symbolischer Bedeutung, die
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Trainingsserie Teil 9: Rumpf-Training
Die Übung “Käfer” spricht die komplette Rumpfmuskulatur an. Durch die wechselseitige Bewegung trainiert man Bauch und Rücken gleichermaßen wie die
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Doping im Triathlon
Die Frage wird immer wieder gestellt: “Hat der Triathlonsport ein Dopingproblem?” Da möchte man fast die Gegenfrage stellen: “Warum sollte
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