Fotoalbum: Rad-Training mit Cocoon
Cocoon Sports ist seit vielen Jahren unser Partner auf Teneriffa. Vor einiger Zeit kam es endlich auch mal zu einem
Weiterlesen
Triathlon
Interview für IRONMAN: Schwimm-Tipps
Off-Season! Dieser Begriff geistert immer wieder durch die Fach-Gazetten und impliziert schnell mal das nichts-tun. Dabei hat die Nebensaison durchaus
Weiterlesen
Technik der Rollwende: Phasen-Fotos
Hier ein paar Phasen-Aufnahmen der Rollwenden-Technik: Anschwimmen > Kopfsteuerung > Hüftbeugung > Wandkontakt mit BEIDEN Füßen > Abstoß > Übergang
Weiterlesen
Trainingseinheit KW46/2015: Test 8×100 Meter
Klick dich hier zum meiner Trainingseinheit bei swim.de! Regelmäßige Formüberprüfungen helfen der Planung des Trainingspozesses, sind aber auch immer eins:
Weiterlesen
Video: Winterlauf an der Promenade
WINTERLAUF! So sieht das aus, wenn man am Abend noch einmal die Laufschuhe schnürt, um ein paar Kilometer an der
Weiterlesen
Überwasserphase: Achtung Tempobremse!
Klick dich hier zu meinem kompletten Artikel auf swim.de …. Textauszug …. Ein Augenmerk auf die Erholungsphase zu legen, macht
Weiterlesen
Video: Schnee am Teide
SELTENSHEITSWERT! Der Begriff „Wert“ steckt schon drin. Tatsächlich bietet sich ein derartiger Anblick oftmals nur ein bis zwei Mal und
Weiterlesen
Fotoalbum: Rad-Training Teneriffa
Hoch hinaus geht es! Wer möchte, der kurbelt sich bis auf 2.300m Höhe. Es geht aber auch einfacher! Hier ein
Weiterlesen
Ironman-Sieger Timo Bracht mit REV Paddles
Eine Erfindung, die das Schwimmen technisch besser macht. Dafür stehen die REV Paddles (Shop: Klick)! Unter den vielen zufriedenen Nutzern
Weiterlesen
Clip: Genuss-Abfahrt auf Teneriffa
Aus dem Kratergebiet nach Vilaflor – ein echter Genuss. Hier ein 80-Sekunden-Ausschnitt:
Weiterlesen