Rolling Start beim Ironman: Besser für den Athleten?
Am vergangenen Sonntag war es wieder soweit: Ironman Germany 2016 in Frankfurt! Zum ersten Mal konnten Athleten und Zuschauer ein
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WeiterlesenAuszug aus meinem Artikel für die aktuelle Ausgabe der Triathlon Nr. 141 – jetzt am Kiosk! „… Immer noch gilt
WeiterlesenLeserfrage: Als Schwimm-Seiteneinsteiger lese ich immer wieder vom 3er-Atemzug (also auf jeden dritten Kraul-Zug zu atmen und dabei die Seite
WeiterlesenHier kommen ein paar Trainingstipps! Im Gespräch mit Marco Sommer geht´s in wenigen Minuten um die Themen: Der Ausdauersportexperte Holger
WeiterlesenDie Kopfhaltung spielt im Sport eine große Rolle und beeinflusst die Haltung des gesamten Körpers. Im Ausdauersport ist die Überprüfung
WeiterlesenKlick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK Ab und zu darf es im Training auch mal
WeiterlesenSchweben, gleiten und den sanften Wellengang spüren. Die Faszination Openwater kann man während unserer Camps erleben. Für sich selber auf
WeiterlesenBereits im Jahr 2008 habe ich in einem Beitrag für ein Online-Triathlon-Magazin über das Ergebnis der Forschungsgruppe um Dr. Izumi
WeiterlesenTUNING! Für die ersten Triathlon-Wettkämpfe gilt es nun, die Form „rennbereit“ zu machen ohne den Trainingsrhythmus zu unterbrechen. Ein paar
WeiterlesenInsgesamt acht Trainingspläne für Becken- und Freiwasserschwimmer (dazu gehören natürlich auch die Triathleten) von mir finden sich in der aktuellen
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