Triathlon Archive - Seite 2 von 67 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Das individuelle Aufwärmtraining beeinflusst die Aussagekraft Der FTP-Test ist ein beliebtes Instrument zur Leistungsdiagnostik. Auch wurde der Test bereits als

Triathlon: Training & Tipps

8. November 2022 Holger Luening

Studie: Einfluss eines 2km-Schwimmens auf die Radleistung

Triathlon als Gesamtbelastung erfassen Zwar geht es im Triathlon um die Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Und dennoch erscheinen sie

Triathlon: Training & Tipps

28. Oktober 2022 Holger Luening

Triathlon: Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus nach dem Radfahren

Laufökonomie im Anschluß an das Radfahren Wer sich mit der Lauftechnik und der Laufökonomie beschäftigt, kommt um den Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (DVZ)

Triathlon: Training & Tipps

11. Oktober 2022 Holger Luening

Ironman Hawaii: das Tapering von Gustav Iden und Kristian Blummenfelt

16 Tage: Die unmittelbare Wettkampfvorbereitung des Weltmeisters Was für ein Rennen! Hawaii hat wieder einmal gezeigt, dass dieses Rennen mit

Schwimmen: Tipps & Tricks

14. September 2022 Holger Luening

Schlaues Technik-Training und der ewige Ellenbogen

Vereinfachen und Zusammenhänge erkennen Technik-Training im Schwimmsport ist komplex. Allein deshalb, da wir uns in einem fremdem Medium befinden, welches