Die produktive Monotonie
Manchmal hilft tatsächlich nur eine Methode: die der monotonen Wiederholungen, um neue Erfahrungen oder Bewegungsabläufe in das motorische Gedächtnis zu
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Training
Tipps: Triathlon Training
Auch wenn die Saison für viele Sportler nicht so begonnen hat, wie sie das hätte sollen, so gibt es dennoch
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Tipp: Doppel-Training
Heute möchte ich von einem Trainingstipp berichten, der für manche Menschen ziemlich ungewöhnlich klingt. Und wenn das so ist, dann
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Geheimtipp: Fingerpaddles
Wer kennt sie nicht ? Oder gehört sogar selbst dazu? Die Schwimmer und Triathleten, die mit riesigen XXL-Paddles ihre Runden
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Schnapszahlen-Training
Meine Trainingsrubrik „Sonderschicht“ im Triathlon Magazin erfreut sich großer Beliebtheit. Vielen Dank für die positiven Feedbacks. Als Belohnung geht es
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swim.de: Artikel zur Nachbereitung
So beginnt mein neuer Artikel auf swim.de: „Nach dem Spiel ist vor dem Spiel“, heißt es im Fußball. Man könnte
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Die perfekte Trainingswoche
Jetzt auf swim.de: Trainingszeiten nach Belieben? Diese Zeiten sind für viele Sportler vorbei oder es hat sie nie gegeben. Große
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Woche für Woche auf swim.de
Bereits seit Ende 2012 gibt es auf swim.de jede Woche einen neuen Trainingsplan zum Nachschwimmen. Der Umfang liegt jeweils bei
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Crossfit-Artikel in der Triathlon Training
Crossfit scheint ein echter Hit zu sein. Überall liest man von Sportlern, die mit CrossFit beginnen und sich davon enorme
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Triathlon Magazin 109: Abenteuer-Sinn
Die 109. Ausgabe des Triathlon Magazins ist im Handel. Und mit dabei wieder die monatliche Trainingseinheit von mir. Dieses Mal
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