Triathlon 128: 30-Minuten-Einheiten
Die neue Ausgabe des Triathlon Magazins ist am Kiosk. In meiner „Sonderschicht“ geht es um kurze und knackige 30-Minuten-Einheiten. Viel
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Training
Einheit der Woche: 500er-Blöcke
Klick zur Einheit bei swim.de Die Kurzbahn wartet mit einigen interessanten Vorteilen gegenüber der 50-Meter-Bahn auf. Nur hier kann man
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Einheit der Woche: Alle Lagen
Das regelmäßige Training der vier Schwimmarten gehört zur Grundsubstanz eines ausgewogenen Trainingsaufbaus. Die Vielseitigkeit schult das koordinative Vermögen, sorgt für
WeiterlesenREV Paddles: Leistungssteigerung im Schwimmen
Die REVolution: Profitieren Sie von unserer Erfahrung KLICK ZUR WEBSITE VON REV: KLICK! Unser Produktentwickler ist in seinem Leben mehr
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Happy New Year: 50x50m
50-Meter-Serien sind ein probates Mittel, um viele Inhalte in kurzen Trainingsabschnitten anzusprechen. Sie sind aber auch in kleinen wie großen
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Trainingseinheit KW00/2014: 12 x 300 Meter
Keep it simple! Auch für manche Trainingseinheit gilt diese Aufforderung. Meistens ist der Kernbereich der Trainingseinheit dann durch ein klares
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Schwimmen: Langstreckentraining
Langstreckenschwimmer sollten Eigenbrötler sein. Nicht nur weil sie im Training lange Strecken schwimmen müssen. Vielmehr aber, weil es bei der
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Trainingseinheit KW00/2014: Silvester-Challenge
Wenn Sie die Gelegenheit haben, „zwischen den Jahren“ trainieren zu können, dürfen Sie sich auch mal ein Geschenk machen. Wie
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Trainingseinheit KW00/2014: Fest der Hilfsmittel
Brett, Pull-Buoy, Paddles, Flossen: Schleppen Sie auch immer einer ganzes Arsenal an kleinen Trainingshelfern mit an den Beckenrand? Gut so.
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Sprinttraining – so geht´s
Ein Sprint im Schwimmsport konzentriert sich vor allem auf die 50-Meter-Strecken. Denn nur hier ist es möglich, über die gesamte
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