Training Archive - Seite 32 von 60 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Das Schwimmen auf der Stelle ist nicht nur eine sehr effektive Trainingsmethode, sondern auch für das Technikfeedback bestens geeignet. Mit

Trainingseinheit KW18/2016: Feedback mit Pullbouy und Co.

Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche für swim.de: KLICK! Paddles, Pullbuoys, Kurzflossen – ist ihre Tasche auch manchmal

Auszug aus dem Artikel: „… Das Aufwärmtraining erhöht die Temperatur nicht nur in den Muskeln, sondern zusätzlich in den Gelenken.

Wie lange halten Trainingseffekte? Das eine DER Fragen der Planung sportlichen Trainings. Nur wer sich mit den physiologischen Abläufen auskennt,

Auszug aus dem Artikel: „… Training ist nicht gleich Training. Oder anders gesprochen: Nur weil man sich im Wasser bemüht

Auszug aus dem Artikel: „… Haben Sie vielleicht sogar die vergangenen Wochen und Monate nutzen können, um an Ihrer Schwimmtechnik zu

Das Training mit erhöhten Widerständen ist eine effektive Methode, um die Intensitäten im Schwimm-Training zielgerichtet zu erhöhen und steuern. Das

Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche bei swim.de: KLICK! Selbst als Langstreckenschwimmer entstehen Situationen, die man mit einer

Schon mal ein modernes Auto gesehen mit einem flexiblen Chassis? Sicher nicht, denn eine wackelige Kiste kommt eben nicht vorwärts.

DIE WELLE! Wenn ein Weltklasseschwimmer wie Mehdy Metella (FRA – 100m Freistil in 46.69 Sek auf der kurzen Bahn!) am