Schwimmen: Fehlerquelle Gleiten!
Klick dich hier zu meinem Artikel bei swim.de >>>KLICK! … „Je weniger Züge ich pro Bahn benötige, umso besser kann
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Schwimmen
Clip: Rotation vs Stabilität im Schwimmen
SO GEHT`S NICHT! Es gibt leider immer noch zu viele „Technik-Ideen“ von kommerziellen Anbietern, die mehr Schaden als Nutzen bringen.
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Druckfreigabe für die neuen Trainingspläne
Meine wöchentliche Rubrik bei swim.de erfreut sich großer Beliebtheit. Die mehr als 100 Trainingspläne, die jeweils am Montag erscheinen, schließen
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Trainingseinheit KW47/2015: Schnelligkeit
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit: KLICK! Schnelligkeit ist eine komplexe sportliche Eigenschaft. Viele kleine Faktoren wirken im idealen Zusammenspiel,
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Interview für IRONMAN: Schwimm-Tipps
Off-Season! Dieser Begriff geistert immer wieder durch die Fach-Gazetten und impliziert schnell mal das nichts-tun. Dabei hat die Nebensaison durchaus
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Technik der Rollwende: Phasen-Fotos
Hier ein paar Phasen-Aufnahmen der Rollwenden-Technik: Anschwimmen > Kopfsteuerung > Hüftbeugung > Wandkontakt mit BEIDEN Füßen > Abstoß > Übergang
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Trainingseinheit KW46/2015: Test 8×100 Meter
Klick dich hier zum meiner Trainingseinheit bei swim.de! Regelmäßige Formüberprüfungen helfen der Planung des Trainingspozesses, sind aber auch immer eins:
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Überwasserphase: Achtung Tempobremse!
Klick dich hier zu meinem kompletten Artikel auf swim.de …. Textauszug …. Ein Augenmerk auf die Erholungsphase zu legen, macht
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Trainingseinheit KW45/2015: Klare Struktur
Klick dich zur 3.0-km-Schwimmeinheit: KLICK! Es gibt Tage, an denen man sich weniger verschachtelte und konstruierte Programme wünscht, sondern vielmehr
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Ironman-Sieger Timo Bracht mit REV Paddles
Eine Erfindung, die das Schwimmen technisch besser macht. Dafür stehen die REV Paddles (Shop: Klick)! Unter den vielen zufriedenen Nutzern
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