Trainingsplan #012: Grundlagen-Pyramide in GA1
Ein echtes Pflichtprogramm! Das Training der Grundlagenausdauer (GA1) ist die Basis für Ausdauerleistungen. Das gilt im Schwimmen auch für die
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Schwimmen
Schwimmtraining: Tempowechsel 8x100m
Eine meiner Lieblingsserien zum Formaufbau. Eignet sich für Schwimmer & Triathleten aller Leistungsklassen. Ideal auch, um die Lagen miteinander zu
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Triathlon 154: Die 30-Minuten-Trainings
Für die Hawaii-Vorschau-Ausgabe der Triathlon Nr. 154 habe ich wieder die Sonderschicht verfasst. In diesem Beitrag geht es um effektive
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Trainingsplan #011: GA2 Intervalle
Das Allzweckprogramm oder das Härteprogramm. So richtig konnten wir uns in der Namensgebung des 3.000-Meter-Programms nicht einigen. Der Grund dahinter:
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Schwimmseminar: Was kann man lernen?
Am Sonntag waren wir wieder im Einsatz. Bei unserem ausgebuchten Schwimmseminar in Frankfurt am Main, haben wir mit unseren hochmotivierten
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swim 26: Start und Wenden – spezifisches Training
Für die aktuelle Ausgabe der swim 26 habe ich einen Artikel zum Thema „Start und Wenden“ geschrieben, der sich mit
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UNSER GEHEIMNIS!
Nach langer Zeit des Nachdenkens, haben wir uns nun entschlossen, unser Geheimnis zu lüften. Im Grunde ist es ganz einfach
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Trainingsplan #010: 50x50m-Challenge
Manchmal muss es klar strukturiert sein. In der Trainingseinheit dieser Woche ist das zweifellos der Fall. Mit der Hauptserie von
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Fit For Fun: Schwimmtipps für das Wassergefühl
In der neuen Fit For Fun gibt es einen kleinen Artikel zum Schwimmen. Hauptthema ist der Erwerb des berühmten Wassergefühls.
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Youtube-Kanal mit über 100 Videos
Über ein 100 Videoclips haben sich mittlerweile im allwetterkind-Youtube-Kanal angesammelt. Von den Anfängen 2009 bis zu den aktuellen Videos ist
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