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Bauchmuskeln

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Trainingsplan #102: Stabilisations-Training für Schwimmer und Triathleten

17. September 201916. September 2019 Holger Luening Athletik, Bauchmuskeln, Rumpfmuskulatur, Schwimmen, Stabilisation, Stabilität, Triathlon

Weil stabil auch schneller ist. Natürlich ist das Boot schneller, welches über einen stabileren Rumpf verfügt. Genauso wie der Rennrad-Rahmen

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