12-Wochen-Plan Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Triathlon: Training & Tipps

Schwimm-Training für Triathleten: Intensitäten und der 12-Wochen-Plan!

6. Dezember 201915. August 2019 Holger Luening 12-Wochen-Plan, Schwimmtraining, Training, Trainingsplan, Trainingsplanung, Triathlon, Wochenplan

Mit dem richtigen Training endlich schneller werden. Dies ist die Fortsetzung des Artikels, Teil 1 > KLICK Gehen Sie bewusst

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Der 12-Wochen-Schwimmplan für Schwimmer und Triathleten

8. November 20198. November 2019 Holger Luening 12-Wochen-Plan, Periodisierung, Schwimmen, Trainingsplan, Trainingsplanung, Triathlon

Systematische Gestaltung der 12 Trainingswochen. Besonders für Schwimmer und Triathleten, die für sich alleine trainieren – und das sind nicht