Training am Berg
Die neue Triathlon Training (Nr. 26) ist da! Und wenn das nicht schon an sich eine gute Nachricht ist, so
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Triathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Blocktraining Blockperiodisierung Teil 2
Ab dem 22.2. ist Ausgabe 89 des Triathlon Magazins erhältlich. Darin enthalten ist die Fortsetzung meines Artikels zum Blocktraining /
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Blocktraining , Blockperiodisierung Teil 1
Die Theorie des Blocktrainings ist eigentlich gar nicht so neu. Was sie aber nicht weniger interessant macht. Russische Wissenschaftler haben
WeiterlesenTrainingseffekte
Das Triathlon Magazin hat einen Artikel von mir im Online-Bereich eingestellt, den ich hier auch gerne vorstellen möchte. Er handelt
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Zeitmanagement
Wenig Zeit und auf der Suche nach den optimalen Trainingsmethoden oder dem ultimativen Zeitmanagement? In der neuen Triathlon Training (ab
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Artikel in der Triathlon Knowhow
Mit einem neuen Format startet der spomedis-Verlag. In der Reihe Triathlon Knowhow befasst sich die erste Ausgabe mit dem Thema
WeiterlesenWM 70.3: Training KW45
Wir sind endlich da! Finetuning ist angesagt, um Stück für Stück der WM-Form immer näher zu kommen. Das bedeutet: Anzahl
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Triathlon Training 24: Saisonplanung
„Wer nicht weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt“ – mit dieser Weisheit
WeiterlesenWM 70.3: Training KW44
Der Teneriffa-Code ist geknackt. Nach neuen Lauf- und Rad-Bestzeiten auf den heimischen Strecken (siehe KW43), bin ich mir nun sicher,
WeiterlesenWM 70.3: Training KW43
3 Wochen anspruchsvolles Training auf Teneriffa liegen hinter mir. Ich habe so das Gefühl, genau den Rhythmus gefunden zu haben,
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