Triathlon Training 30: Lernen
Und damit sich das Schreiben auch lohnt, habe ich für die aktuelle Ausgabe der Triathlon Training (Nr. 30) gleich noch
WeiterlesenTriathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Triathlon Training 30: Techniktraining
Für die Ausgabe 30 des Magazins Triathlon Training habe ich einen Artikel (Seite 16+17) beigesteuert. Darin geht es um das
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Sensomotorik
Sicher nicht das populärste Thema der Trainingswissenschaft, das ich mir da ausgesucht habe: Sensomotorisches Training! Doch gerade in Sportarten, die
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Black Hole Training
„It’s simple. If you want to be your best, go hard and go easy and don’t go in the middle.“
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Overload Training
Schlechte Nachricht zuerst: wenn man sieht, dass nun schon die Triathlon Training als Ausgabe August/September erscheint, steht der Herbst ja
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Der runde Tritt
Noch immer ist der Glaube an den „Runden Tritt“, als die effektivste & schnellste Art und Weise ein Fahrrad voranzutreiben,
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Triathlon Magazin 91
Das aktuelle Triathlon Magazin (Nr. 91) beschäftigt sich mit dem Schwerpunkt Aerodynamik. Daneben habe ich einen Artikel beigesteuert, der sich
WeiterlesenLieblingsintervall
Wenn es einen Lieblings-Intervall gibt, den ich momentan fast jede Woche schwimme, dann ist es eine Inspiration der französischen Schwimmelite.
WeiterlesenFrequenz und Schwimmzüge
„Je weniger Züge du für eine Bahn benötigst, umso besser kannst du schwimmen!“ Immer wieder konfrontieren mich Camp-Teilnehmern mit diesen
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1000 Trainingspläne
Hört sich unglaublich an? Ist es auch. Denn in der Kombination der 160 Trainings-Bausteine sind sogar weit über 1.000 Kombinationen
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