Samstag und Sonntag zur TCE
Ab nach Langen! Die Vorträge stehen und es kann losgehen! Mein Versprechen an die Zuhörer: viele Tipps praxisnah vermittelt und
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Triathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Interview zur Triathlonmesse
Im Rahmen des Triathlon-Live-Talks mit Marco Sommer habe ich vom Beckenrand auf Teneriffa (mit einigen Anlaufschwierigkeiten) ein paar Fragen zu
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Triathlon 138: Artikel zum Training am Berg
In der aktuellen Triathlon 138 schreibe ich über die Effekte des Trainings am Berg oder zumindest an leichten Anstiegen. Dahinter
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Kostenloser Download: Das perfekte Trainingslager
Kostenloser Download meines Artikels für das Triathlon Magazin. Tipps für das perfekte Trainingslager – nicht ganz ernst gemeint … auch
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Schwimmseminar: 2 Termine im Mai
ACHTUNG: 2 neue Termine für Tages-Seminare in Frankfurt! Jeweils Samstag am 7. und 14. Mai in Frankfurt am Main. Hier
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Vortrag: Optimales Training für Altersklassensportler
Für die kommenden Schwimm- und Triathlon-Camps bin ich in der Vorbereitung auf einen neuen Vortrag. Ein Thema, das sich immer
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Triathlon-Training: Far from Home (PDF gratis)
Training mal anders? Das habe ich mir auch gedacht als ich diesen Artikel schrieb: „… Ist es bei Ihnen auch
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Innovatives Trainingsmittel: REV Paddles
In der neuen Ausgabe der Triathlon wird über innovative Trainingsmittel im Schwimmen berichtet. Die Redaktion meint, dass die REV Paddles
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Triathlon 137: Sekunden-Training
Jetzt mit einem Facelift aber dennoch den bewährten Inhalten am Kiosk: die Triathlon 137 mit meiner Sonderschicht unter dem Titel
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Meniskus-Teil-Resektion: Erfahrungen
6 Kilometer Laufen! Das hört sich nach nicht sonderlich viel an. Kann es aber sein, wenn man sich 3 Jahre
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