Unsere Rad-Tour aus dem Hubschrauber
Wir haben ein tolles neues Tool entdeckt, um unsere Rad-Touren auf Teneriffa auch für diejenigen erlebbar zu machen, die nicht
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Autor: Holger Luening
Koppeltraining im Triathlon: Schnapszahlen-Training
Schnapszahlen-Koppeln Der gute Lauf im Triathlon erfordert andere Qualitäten, als solche, die man benötigt, um ausschließlich Laufwettbewerbe zu bestreiten. Weder
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Schwimm-Camps 2017/18: Ab sofort buchbar!
Liebe T3-Freunde, noch sind wir in der Camp-Saison 2016/17 und freuen uns über eine tolle Resonanz. Die vielen Anfragen unserer
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Schwimmtechnik: Tipp SCHWIMMERSCHNORCHEL
Warum der Schwimmerschnorchel für mich das beste Hilfsmittel für das Erlernen einer guten Schwimmtechnik und die Verbesserung & Optimierung derselben
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Trainingseinheit KW09/2017: Schnellligkeitsausdauer
Schnelligkeitsausdauer bedeutet immer auch den Schritt raus aus der Komfortzone. Der Schwerpunkt dieser Einheit liegt auf der jeweiligen Hauptschwimmlage, um
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Farblose Schwimm-Camps? Von wegen!
Hier ein kleiner Clip aus dem Schwimm-Camp – mal etwas anders als sonst:
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Triathlon Convention Europe: Gut besuchte Vorträge
Am vergangenen Woche war ich als Referent zur Triathlon Convention Europe in Langen eingeladen. Beide Vorträge Schneller schwimmen – Biomechanische
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Die optimale Finger- und Handhaltung im Schwimmen
Ein paar Tipps zwischendurch am Beckenrand eingesprochen. Ohne Schnitt, Perspektivwechsel und Drehbuch. Dafür aber hoffentlich mit einigen Mehrwerten zum schnelleren
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Leistungsreserve: Trainingsschmerz neu definieren
Ein komplexes Thema spontan am Beckenrand eingesprochen, um mal einen anderen Aspekt sportlichen Trainings zu beleuchten. Besonders als Seiteneinsteiger ist
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Trainingseinheit KW08/2017: Tempowahl alles oder nichts
Tempowechsel sind nicht immer angenehm. Doch leider gehören Sie zu einem Langstreckenschwimmen dazu. Polarisieren Sie deshalb ganz bewusst die Tempi,
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