Triathlon-Training: Effektiv regenerieren
Regeneration De Luxe! Das hört sich nicht nach Vergnügen an: Sportliches Training ist die bewusste Störung des organischen Gleichgewichts, um
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Autor: Holger Luening
DOC SWIM: Wenn´s um´s Schwimmen geht!
Die neue Website DOC SWIM ist online (klick). Damit gehen wir nun endlich die Wege, die wir für sinnvoll erachten.
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Ironman Frankfurt und Challenge Roth: Glückwunsch, Finisher!
Auf diesem Wege allen Lesern dieses Blogs, die am Sonntag in Roth oder Frankfurt am Start waren und die Finishline
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Neue ALLWETTERKIND-Website
Das war ein ordentliches Stück Arbeit, doch es hat sich gelohnt. Endlich ist es soweit. Unsere neue Website ist online.
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Clip: 3.8 Kilometer taktisch optimal schwimmen
Schnell schwimmen kann jeder Die richtige Taktik für ein gutes 3.8-km-Rennen Wie schwimmt man die 3.8km bei einer Langdistanz optimal
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Trainings-Cocktails 5/5: Der Läufer-Zombie
Zombie: Vorsicht ist geboten! Vorsicht in der Dosierung. Oder wie man so schön sagt: es wird nur einer pro Kopf
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Vorschau: Es kommt was …
Schon lange glauben wir, dass es für „Schwimmer, Triathleten und alle, die das Schwimmen lieben“ noch etwas mehr geben könne.
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Trainings-Cocktails 4/5: Der Strawberry Margarita für Radfahrer
Strawberry Margarita: Kurz nippen und pausieren Fruchtig und frisch. Er kommt in einem kleinen Glas daher, beschwingt aber ungemein. Mit
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Trainings-Cocktails 3/5: Der Mai Tai für Schwimmer
Mai Tai: Fangen Sie den Karibik-Piraten Piraten der Karibik. Offenes Meer, Wellen und Sandstrände entstehen vor dem inneren Auge. Bringen
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Trainings-Cocktails 2/5: Der Long Island Ice Tea für Radfahrer
Long Island Ice Tea: gegen die Hitze am Berg Man sagt, er sei einer der härtesten. Die Zutaten sprechen für
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