Triathlon: Training & Tipps Im Podcast bei Laktatdusche Holger Luening 29. Juli 202029. Juli 2020 holger luening, Laktatdusche, Podcast Über Schwimmen, Triathlon und andere Dinge Viel Spaß mit dem Gespräch, das ich mit Max Lou und Lukas von Laktatdusche geführt habe. Mit einem Klick auf das Play-Symbol startet der Podcast.