AllgemeinMultisport: Training & mehrSchwimmen: Tipps & Tricks Ein echter Tipp für den Rückenstart Holger Luening 1. Februar 201511. Juni 2015 0 Comments Rückenschwimmen, Rückenstart, Schwimmen Das habe ich heute bei der russischen Schwimm-Nationalmannschaft während ihres Wettkampftests gesehen. Eine pfiffige Idee, das Handtuch zu nutzen, um das Abrutschen beim Rückenstart zu verhindern.