Allgemein Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks Ein echter Tipp für den Rückenstart 1. Februar 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Rückenschwimmen, Rückenstart, Schwimmen Das habe ich heute bei der russischen Schwimm-Nationalmannschaft während ihres Wettkampftests gesehen. Eine pfiffige Idee, das Handtuch zu nutzen, um das Abrutschen beim Rückenstart zu verhindern.