Trainingseinheit KW00/2014: Racepace

Verlieren Sie Ihre Zielgeschwindigkeit nie aus dem Auge! Auch wenn die derzeitige Saisonphase nicht die klassische Zeit der persönlichen Bestzeiten ist, so sollten Sie immer wieder an hohen Tempi arbeiten, um koordinative Muster zu verfeinern und die Schnelligkeitsfähigkeiten zumindest aufrecht zu erhalten.

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