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Samstag, Januar 23, 2021
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  • 6-10 Tipps für das Schwimm- und Ausdauer-Training
  • 3 Trainingspläne für mehr Kraft im Triathlon
  • 1-5 Trainings-Hacks nicht nur für das Schwimmtraining
  • Bist du besser als ein Rennpferd?
  • Triathlon: Kraft-Turbo für die Ausdauer

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

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Tricks

Schwimmen: Tipps & Tricks 

1-5 Trainings-Hacks nicht nur für das Schwimmtraining

29. Dezember 202028. Dezember 2020 Holger Luening Schwimmen, Tipps, Training, Trainingsmethodik, Trainingsplanung, Triathlon, Tricks

Raus aus den Routinen Training soll ja eigentlich eine Routine sein. Das ist gewollt, weil es die Energie reduziert, sich

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim-Artikel 01/2017: 5 gute Argumente für das Lagenschwimmen

6. Januar 20175. Januar 2017 Holger Luening 0 Kommentare Lagenschwimmen, Schwimmen, Tipps, Training, Tricks

HSA – dieses Kürzel steht für die Hauptschwimmart. Doch daneben gibt es mit den drei NSA, also Nebenschwimmarten, eine Fülle

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Triathlon: Training & Tipps 

Kostenloser Download: Das perfekte Trainingslager

24. Februar 201623. Februar 2016 Holger Luening 0 Kommentare Tipps, Trainingscamp, Trainingslager, Triathlon, Tricks

Kostenloser Download meines Artikels für das Triathlon Magazin. Tipps für das perfekte Trainingslager – nicht ganz ernst gemeint … auch

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Allgemein Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Magazin 131: Special

20. April 201512. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Einsteiger, Special, Taktik, Tipps, Training, Triathlon, Tricks

Die Special-Ausgabe des Triathlon Magazins ist im Handel. Die Nr. 131 beschäftigt sich mit vielen Tipps für Einsteiger und diejenigen,

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

3 Tipps für schnelles Schwimmen

20. November 201416. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Drei, Kniffe, schnell schwimmen, Schnelles Schwimmen, Schwimmen, Tipps, Training, Tricks

Schneller schwimmen – wer möchte das nicht? Dabei reichen die Versprechungen bei Materialien und Methoden von einfach bis kompliziert und

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Neopren: Schneide deine Ärmel ab

29. November 201314. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Neoprenanzug, Schneller schwimmen, Schwimmen, Technik, Tipps, Triathlon, Tricks

Naja, ganz so radikal muss es nicht sein. Aber mein Artikel für swim.de könnte doch zumindest diskutiert werden. Der Neoprenanzug

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Multisport: Training & mehr 

swim ist da!

7. Februar 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare allwetterkind, Autor Holger Lüning, Schwimmen, Tipps, Training, Tricks

Nach dem gestrigen Blogeintrag schnell noch etwas Positives hinterher: swim ist da! Die zweite Printausgabe des Online-Portals swim.de ist nun

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim-Artikel: Schwimmen mit Paddles

28. Dezember 201215. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Größe, Kaufempfehlung, Paddles, richtige, Schwimmen, Tipps, Tricks

Eigentlich sollte es beim Kauf von Paddles eine Gebrauchsanweisung geben, die im Lieferumfang enthalten ist. Schließlich kann man eine Menge

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Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Artikel: Empfehlungen für Einsteiger

10. März 201215. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Einsteiger, Tipps, Triathlon, Tricks

Na, da habe ich ja gut vorgearbeitet. Auch in der aktuellen Triathlon Training Nr. 32 habe ich einen zweiten Artikel

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