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Dienstag, Januar 19, 2021
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Technikübung

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Clip: Vorsicht bei der Technikübung Wasserwerfen

17. Mai 201715. Mai 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Technikübung, Triathlon, Wasserwerfen

Vorsicht Seiteneinsteiger! Es gibt Technikübungen die, werden sie nicht korrekt und technisch einwandfrei durchgeführt, mehr Schaden als Nutzen bringen können.

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Schwimmen: Tipps & Tricks Video: Training & Tipps 

Clip: Technikübungen richtig machen!

15. April 201714. April 2017 Holger Luening 0 Kommentare Druckphase, Schwimmen, Technikübung

Technikübungen richtig machen! Das ist das Geheimnis effektiven Trainings. Ganz häufig werden Technikübungen (TÜ) aber nur mit mangelhafter Qualität ausgeführt.

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Technikübungen Brustschwimmen

14. September 201510. September 2015 Holger Luening 0 Kommentare Brustschwimmen, Schwimmen, Technikübung, TÜ

Klick dich hier zu meinem Artikel: KLICK! Das Brustschwimmen ist rein koordinativ die schwierigste der vier Schwimmarten. Da nur in

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Schwimmen und Technikübungen

12. August 2015 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Technikübung, Triathlon, TÜ

“Wir schwimmen bis zu 50% der Traningseinheit als technische Übungen!” Als ich diese Worte eines Camp-Anbieters hörte wurde mir wieder

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Allgemein Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps 

Clip: Stabilität im Wasser

7. April 20154. August 2015 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Stabilität, Technikübung, Training, Übung

Der Tipp für das nächste Training – kann übrigens auch mit 2-3 aufeinander gestapelten Schwimmbrettern geschwommen werden.

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit der Woche: Einseitigkeit

24. Februar 201525. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare ein-armig, Intervalltraining, Schwimmen, Technikübung, Trainingseinheit

Klick, um zum Artikel zu kommen! Schwimmen macht schlau! Die Koordination von linker und rechter Körperhälfte fordert das Hirn und

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Allgemein Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps 

Schwimmen: Die günstigste Feedback-Methode der Welt

10. Februar 201525. Juni 2015 Holger Luening 3 Kommentare Armarbeit, Feedback, Kontrolle, Koordination, Optimierung, Schwimmen, Technik, Technikübung, Wasserlage

Genau, jeder Fahrradschlauch hat ein Recht auf ein zweites Leben!

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Allgemein Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps 

Top-Technik-Übung: Der 1-Arm-Test

6. Februar 201525. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Druckphase, ein-armig, Feedback, Optimierung, Schwimmen, Technik, Technikübung, Training, Unterwasserzug, Wasserlage

Es gibt ja eine Fülle von Technikübungen. Mindestens die Hälfte davon ist Spielerei und dient keinem klaren Ziel. Mit dieser

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