Handhaltung – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen: Tipps & Tricks Video: Training & Tipps

Die optimale Finger- und Handhaltung im Schwimmen

24. Februar 201724. Februar 2017 Holger Luening 0 Kommentare Fingerhaltung, Handhaltung, Schneller schwimmen, Schwimmen, Technik, Unterwasserphase

Ein paar Tipps zwischendurch am Beckenrand eingesprochen. Ohne Schnitt, Perspektivwechsel und Drehbuch. Dafür aber hoffentlich mit einigen Mehrwerten zum schnelleren

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Wettbewerbsvorteil: Fingerhaltung

15. November 201314. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Fingerhaltung, Fingerposition, Handhaltung, Holger Lüning, Optimal, Schwimmen, Technik

Wer hätte das gedacht? 9% mehr Abdruckfläche der Hand kann man erzeugen, wenn man die Finger bei der Unterwasser-Phase leicht