Zugseil: die 8 besten Übungen für Schwimmer und Triathleten

Das Zugseil ist eines der besten, weil effizientesten, Trainingsgeräte für das Schwimmen.

Der Grund ist schnell gefunden: das Zugseil erlaubt die visuelle Kontrolle der Unterwasserbewegung, die Korrektur und zugleich die Kräftigung der schwimmspezifischen Muskulatur.

deshalb ist das Zugseil-Training ein Pflichtprogramm für Schwimmer und Triathleten? Und wie das geht, steht auf DOC SWIM. Hier geht es direkt zum Artikel >>> KLICK!

Hier ein kleiner Eindruck der visuellen Darstellung (Fotos: DOC SWIM):

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