swim 13: Artikelübersicht

swim13Die neue swim 13 ist im Handel. In dieser Ausgabe widme ich mich in einem Artikel den Leistungsreserven von Altersklassensportlern , im Schwimmen Masters genannt. Da es sehr wenige Untersuchungen zu den Anpassungen des Trainings in den verschiedenen Altersbereichen gibt, muss man die Frage stellen, ob etablierte Trainingsanweisungen überhaupt gültig sind. Ich bin der Meinung, dass sie das zum Teil nicht sind. Warum? Das steht im Magazin.

Zusätzlich gibt es von mir wieder je vier Trainingspläne für Becken- und Poolschwimmer. Viel Spaß beim Schwimmen und Lesen!

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