Einheit der Woche: Technik und ReKom

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In diesem Fall steht die Kombination aus regenerativen Inhalten und technischen Aufgaben im Fokus der Trainingseinheit. Sie bietet die Möglichkeit, einzelne technische Komponenten zu berücksichtigen und gleichzeitig, dank der anschließenden regenerativen Inhalte, die optimale Vorbereitung auf eine folgende, intensivere Einheit zu sichern.

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