Blocktraining , Blockperiodisierung Teil 1

Die Theorie des Blocktrainings ist eigentlich gar nicht so neu. Was sie aber nicht weniger interessant macht. Russische Wissenschaftler haben schon früh begonnen, diese Trainingsorganisation bei den eigenen Sportlern erfolgreich einzusetzen. So z.B. bei Vladimir Salnikow, dem Doppelolympiasieger 1980/1988 über 1500m Freistil.

Für die Ausgabe 88 des Triathlon Magazins habe ich das Blocktraining, auch Blockperiodisierung, in einem Artikel zusammengefasst. Die Ausgabe ist ab Mittwoch, dem 26. Januar im Handel.

Der komplette Artikel ist nun auch hier zu lesen, Teil 1 >>> KLICK!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.