Turbo-Hirn

Schlauer werden auf der Insel? Das funktioniert und ist sogar wissenschaftlich erwiesen. In dem Buch “Superfaktor Bewegung” berichten Ratey und Hagerman von einer Untersuchung bei Schülern. Je optimaler der BMI und je besser das aerobe Vermögen war desto besser sind die Testergebnisse schulischer Fähigkeiten in einer landesweiten Studie gewesen. Somit konnte der klare Beweis erbracht werden, dass Ausdauersport klug macht. Ein tolles Buch! Vielleicht sollte es Trainingslager auf Teneriffa auf Rezept vom Hausarzt geben?

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