Workshop 2/2: Vom Brustschwimmer zum Kraulschwimmer in 10 Schritten
Hinein in den zweiten Teil des Workshops (Teil 1/2 hier klicken). Praxistipps und der 10-Schritte-Plan! von Holger Lüning Und so
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Triathlon
Workshop 1/2: Vom Brustschwimmer zum Kraulschwimmer
Das Kraulschwimmen ist nicht nur dynamisch und schnell, es ist auch ökonomisch. Gleich drei Gründe weshalb Sie als Triathloneinsteiger versuchen
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Stagnation: Die Hintergründe eines Leistungsrückgangs
WAS TUN, WENN ES NICHT MEHR VORWÄRTS GEHT? Wenn man trainiert und trainiert und es geht dennoch scheinbar nichts voran.
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Triathlon 145: Ver-rücktes Training
Ver-rückte Trainingswelt Verrücken Sie Ihren Fokus. Zu keinem Zeitpunkt der Saison geht das besser als jetzt. Gut genutzt, kann diese
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Schwimm-Camp: Openwater-Erlebnisse
In unseren Schwimm-Camps bietet sich auch die Möglichkeit für´s Openwater-Schwimmen. Da wir mit unserem Partnerhotel Jardin Caleta direkt am Meer
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Trainingseinheit KW47/2016: Übergangsprogramm 5×400 Meter
Form halten oder Form vorbereiten? Mit diesem Programm geht beides. Entweder als Übergangsprogramm oder als Vorbereitung auf eine folgende intensive
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Effektives Training: Formbooster Schwimmen für Triathleten
Der Start eines Triathlons übt seit jeher eine Faszination aus. In dem einzigen Moment des Rennens, in dem sich alle
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Trainingseinheit KW46/2016: 8x100m auf gutem Niveau
Sich und seine Leistungsfähigkeit gut einschätzen zu können ist eine Notwendigkeit für Training und Wettkampf. Gleichmäßig geschwommene Serien entwickeln das
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Effektives Training: Formbooster Radfahren für Triathleten
Das Radfahren im Triathlon ist sehr speziell und zeigt seine Charakteristik besonders dann wenn es drauf ankommt: im Wettkampf! Bereiten
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Trainingseinheit KW45/2016: 1.500-Meter-Bestzeit
Gebrochene Serien umschreiben das Aufbrechen einer Wettkampfdistanz in kleinere Abschnitte. Auch wenn Sie kein Langstreckenschwimmer sind, so ist es an
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