Intervalle
Wozu soll man eigentlich Intervalle in sein Training einbauen? Eine beliebte Frage, die man mit einer klugen Aussage beantworten kann:
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Trainingsplan
Schwimmen kurz und knapp
Kaum jemand unter den Triathleten hat genug Zeit zum Schwimmen. Dazu ist der Aufwand (Fahrt zum Schwimmbad, Umziehen, Training, Umziehen,
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