Podcast: Trainingstipps
Hier kommen ein paar Trainingstipps! Im Gespräch mit Marco Sommer geht´s in wenigen Minuten um die Themen: Der Ausdauersportexperte Holger
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WeiterlesenKlick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK Ab und zu darf es im Training auch mal
WeiterlesenBereits im Jahr 2008 habe ich in einem Beitrag für ein Online-Triathlon-Magazin über das Ergebnis der Forschungsgruppe um Dr. Izumi
WeiterlesenTUNING! Für die ersten Triathlon-Wettkämpfe gilt es nun, die Form „rennbereit“ zu machen ohne den Trainingsrhythmus zu unterbrechen. Ein paar
WeiterlesenAuszug aus dem Text:“ … In manchen Trainingsphasen fällt es schwer, sich großen Trainingsherausforderungen zu stellen. Und das muss auch nicht
WeiterlesenInsgesamt acht Trainingspläne für Becken- und Freiwasserschwimmer (dazu gehören natürlich auch die Triathleten) von mir finden sich in der aktuellen
WeiterlesenTriathlon-Training! Aus dem Archiv geholt aber dennoch gelten die Prinzipien aus 2009 heute immer noch. Wer schnell werden will, kommt
WeiterlesenIn der aktuellen swim 18 gebe ich Tipps zum kreativen Einsatz von Hilfs- und Trainingsmitteln. Ganz häufig weiß man gar
WeiterlesenKlick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche für swim.de: KLICK! Ein Rennen besteht immer aus unterschiedlichen Segmenten, da sich
WeiterlesenKlick dich hier zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! Der Beginn eines Rennens hat eine wichtige Charakteristik aufzubieten: Sie stehen
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