Training Archive - Seite 13 von 60 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Als Fortsetzung des Artikels „Das Training in der zweiten Saisonhälfte“ (>> KLICK HIER) folgen Trainingsideen und -ansätze, um auch im

Triathlon: Training & Tipps

17. August 2018 Holger Luening

Triathlon: Das Training in der zweiten Saisonhälfte

Erinnern Sie sich noch an den Anfang der diesjährigen Saison? Sicherlich, denn erstens liegt der Beginn gar nicht so lange

Triathlon: Training & Tipps

9. August 2018 Holger Luening

Triathlon und Training: Einseitiges Training erwünscht

Einseitigkeit gegen Eintönigkeit Von Holger Lüning Nun sind Sie mittendrin in der Saison! Momente, auf die Sie lange hin gefiebert

Schwimmen: Trainingspläne

7. August 2018 Holger Luening

Trainingsplan #55: Laktat – Essenz der Weiterentwicklung, 3.000 Meter

Höchstgeschwindigkeit und Sauerstoffschuld Ein wenig Laktat gehört dazu Ganz gleich, ob du als Schwimmer oder Triathlet Wettkämpfe bestreitest. Ganz gleich,

Triathlon: Training & Tipps

6. August 2018 Holger Luening

Triathlon 162: Trainingstests zur Formüberprüfung

Für die Triathlon 162 habe ich mich in der Rubrik „Sonderschicht“ mit einem wichtigen Thema beschäftigt. Es geht um die

Schwimmen: Trainingspläne

26. Juni 2018 Holger Luening

Trainingsplan #51: Technik-Optimierung und Wassergefühl, 3.100 Meter

Quereinsteiger in den Schwimmsport, und das meistens Triathlonsportler und -trainer, beschäftigen sich häufig mit der Frage nach dem optimalen Einsatz

Triathlon: Training & Tipps

22. Juni 2018 Holger Luening

Training & Familienurlaub? So geht´s! Teil 2/2

In der Fortsetzung des Artikels (> klick dich hier zu Teil 1/2) geht es um weitere Tipps zur Planung, Checklisten

Triathlon: Training & Tipps

15. Juni 2018 Holger Luening

Training & Familienurlaub? So geht´s! Teil 1/2

Der perfekte (Triathlon-)Familien-Urlaub Nach langer Vorbereitungszeit gilt es nun, im Sommer die Früchte der Arbeit zu ernten. Gleichzeitig bedeutet die