Sprungtraining
Wenn die Laufleistung stagniert oder die Lust für dasselbe, dann ist es an der Zeit, neue Wege zu beschreiten. Sprungtraining
Read MoreWenn die Laufleistung stagniert oder die Lust für dasselbe, dann ist es an der Zeit, neue Wege zu beschreiten. Sprungtraining
Read MoreTempoarbeit beim Laufen gilt nicht nur für Mittelstreckler als wichtiges Trainingsmittel. Auch im Triathlon kommt dieser Fähigkeit große Bedeutung zu.
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