Schwimmtraining: SUPER SPEED SESSION
Mit dem Zerlegungs-Prinzip wichtige Akzente setzen Das Training der Schnelligkeit ist in allen Ausdauersportarten von Bedeutung. Natürlich einerseits, um die
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Sprinttraining
Studie: Wie wichtig ist das Sprint-Training im Laufen?
Die Sprintfähigkeit von Elite-Langstreckenläufern in einer Untersuchung Sprinten und Ausdauer – das sind eigentlich Fähigkeiten, die schwer kombinierbar sind. Oder
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swim print 04: Sprintkönig
Die Online-Plattform swim.de wird mittlerweile jeder Schwimmer und Triathlet kennen. Kein Wunder, denn man erhält dort wöchentlich einen kostenfreien Trainings-plan
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