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Donnerstag, März 23, 2023
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Sprinttraining

Schwimmen: Trainingspläne 

Schwimmtraining: SUPER SPEED SESSION

14. September 202116. September 2021 Holger Luening Schnelligkeit, Schwimmtraining, Sprinttraining, Trainingsplan

Mit dem Zerlegungs-Prinzip wichtige Akzente setzen Das Training der Schnelligkeit ist in allen Ausdauersportarten von Bedeutung. Natürlich einerseits, um die

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Triathlon: Training & Tipps 

Studie: Wie wichtig ist das Sprint-Training im Laufen?

30. Oktober 202028. Oktober 2020 Holger Luening Laufen, Laufökonomie, Sprinttraining

Die Sprintfähigkeit von Elite-Langstreckenläufern in einer Untersuchung Sprinten und Ausdauer – das sind eigentlich Fähigkeiten, die schwer kombinierbar sind. Oder

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim print 04: Sprintkönig

15. Juli 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Autor Holger Lüning, Schnelligkeit, Schwimmen, Sprinttraining, Training

Die Online-Plattform swim.de wird mittlerweile jeder Schwimmer und Triathlet kennen. Kein Wunder, denn man erhält dort wöchentlich einen kostenfreien Trainings-plan

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