LIVE aus dem Schwimm-Camp
Wie sieht eigentlich so ein Vormittag im T3 aus? Wir haben uns mit einem unserer Gäste in den Strömungskanal begeben
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Schwimmen
Sprechstunde LIVE: Krafttraining@Home
In unserer heutigen Sprechstunde klären wir die Frage, wie man mit wenig Aufwand und Investitionen sein eigenes Kraftstudio aufbaut. Sportwissenschaftler
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Trainingseinheit KW06/2017: 50er-Serien für die Startphase
HARTE 50ER GEGEN DIE ERMÜDUNG Auch auf der Langstrecke und im Freiwasser geht es trotz der längeren Gesamtstrecken hoch her.
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Was steckt hinter USRPT?
Als der Physiologe Dr. Brent Rushall 2014 von einer neuen Trainingsmethode berichtete, war ihm Aufmerksamkeit gewiss. Denn hinter seiner Idee
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Trainingseinheit KW05/2017: 10×300 Meter zur Formerhaltung
Keine Zeit, um sich ein detailliertes Trainingsprogramm zu überlegen? Dann schwimmen Sie doch unsere 10 x 300 Meter. Ein ideales
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Trainingseinheit KW04/2017: Tempotraining und Tempogefühl
GESTEIGERTE SERIEN FÜR EIN BESSERES TEMPOGEFÜHL Tempo und Intensität sind die Basis für taktisch optimal geschwommene Rennen. Beginnen Sie nicht
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Werde zum Schriftsteller, um ein besserer Sportler oder Trainer zu werden
„Die blasseste Tinte ist besser als das beste Gedächtnis“ Ganz gleich auf welchem Leistungsniveau sie trainieren, eins ist allen leistungsorientierten
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swim 22: Pacing-Strategien und Trainingspläne
In der aktuellen swim 22 gibt es wieder einige Beiträge von mir zu sehen. So beschreibe ich verschiedene Trainingsmethoden zur
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Trainingseinheit KW03/2017: Spezialtraining für die Beinarbeit
Okay, der Geschwindigkeitsanteil des Beinschlags ist nicht mit dem der Arme vergleichbar. Doch erst die Stabilisierung der Wasserlage durch eine
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LIVE Stream: Sprechstunde Sportphysiotherapie
Für alle, die nicht auf Facebook sind, hier noch mal der Live-Mitschnitt unserer „Sprechstunde Sportphysiotherapie“ vom Donnerstag mit Thomas Gärtner.
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