Schwimmen Archive - Seite 35 von 83 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Im Rahmen unseres Workshops „Sportmedizin“ auf Teneriffa, der von der Ärztekammer zertifiziert ist, spreche ich mit Dr. Alexander Mayer von

Schwimmen: Trainingspläne

8. März 2017 Holger Luening

Trainingseinheit KW10/2017: Herzfrequenz-Hochphase

Dieses Mal wird es etwas temporeicher, aber auch in Bezug auf die Herzfrequenz etwas höher hergehen. Sind Sie bereit für

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

2. März 2017 Holger Luening

Schwimmtechnik: Tipp SCHWIMMERSCHNORCHEL

Warum der Schwimmerschnorchel für mich das beste Hilfsmittel für das Erlernen einer guten Schwimmtechnik und die Verbesserung & Optimierung derselben

Schwimmen: Trainingspläne

28. Februar 2017 Holger Luening

Trainingseinheit KW09/2017: Schnellligkeitsausdauer

Schnelligkeitsausdauer bedeutet immer auch den Schritt raus aus der Komfortzone. Der Schwerpunkt dieser Einheit liegt auf der jeweiligen Hauptschwimmlage, um

Triathlon: Training & Tipps

26. Februar 2017 Holger Luening

Triathlon Convention Europe: Gut besuchte Vorträge

Am vergangenen Woche war ich als Referent zur Triathlon Convention Europe in Langen eingeladen. Beide Vorträge Schneller schwimmen – Biomechanische

Schwimmen: Tipps & Tricks Video: Training & Tipps

24. Februar 2017 Holger Luening

Die optimale Finger- und Handhaltung im Schwimmen

Ein paar Tipps zwischendurch am Beckenrand eingesprochen. Ohne Schnitt, Perspektivwechsel und Drehbuch. Dafür aber hoffentlich mit einigen Mehrwerten zum schnelleren