Mentale Stärke entwickeln durch diese Strategie
Drei Worte, die viel bewirken können Probleme bedeuten Stress! Das wissen und kennen wir alle. Und doch fehlt uns mitunter
Read More
DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE
Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning
Psychologie
Bist du besser als ein Rennpferd?
Wenn Rennpferde sprechen könnten, würden sie schneller laufen Was ist denn das für ein Titel? Dabei hat er mehr mit
Read More
Weshalb das Scheitern im Sport wichtig ist
Wer mehr erwartet, kann (darf, sollte) auch häufiger scheitern Der Sport ist geprägt von dem Wunsch, besser zu werden. Schneller,
Read More
Dein Motivationskanal
Strategisch auf „Leistung“ programmieren „Wenn du nicht weißt, wohin du willst, darfst du dich nicht wundern, wenn du ganz woanders
Read More
Low- oder High-Performance: Strategien
Klick dich hier zu meinem Artikel für swim.de: KLICK! Auszug: „… Für manch Außenstehenden, der sich die Welt des Schwimmsports
Read More
Trainingsweltmeister
So steht´s auf swim.de: Kennen Sie das? Sie haben hart trainiert, fühlen sich fit und dennoch will es im Wettkampf
Read More