Trainingseinheit KW00/2014: How long can you go?
Die Trainingseinheit der Woche habe ich mir beim Britischen Schwimm-Team abgeschaut, die auf der Nebenbahn unseres Schwimm-Camps auf Teneriffa trainierten.
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Intensiv
Trainingseinheit KW00/2014: Tempo halten mit 15x100m
„Tempo halten!“ – einer der sehnlichsten Wünsche eines jeden Ausdauersportlers. Ganz gleich, welche Sportart man betreibt, das Ziel ist immer
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Polarized Training
Mal wieder konnte ich für meinen wöchentlichen Artikel eines meiner Lieblingsthemen platzieren: anders denken! Mit dem Polarized Training haben vor
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