Endspurt Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Holger Luening 11. Oktober 20217. Oktober 2021 Endspurt, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsplan, Triathlon

Schwimmtraining: Trainingsplan für den Endspurt

Gezieltes Training von Physis und Psyche Am Ende eines Rennens noch einmal alle Kräfte mobilisieren zu können und dabei sogar

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 14. April 201713. April 2017 0 Comments 200 Meter, Endspurt, Renntaktik, Schwimmen, Stehvermögen, Training

Renntaktik: Die Hintergründe des ominösen dritten Teilstücks

Wenn Sie Bestzeit schwimmen wollen, brauchen Sie mehr als gutes Training und einen perfekten Tag. Mit unseren Tipps verbinden Sie

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 29. Juni 2015 0 Comments Endspurt, Schwimmen, Tempowechsel, Training

Einheit der Woche: Endspurt verbessern

Ausdauer kommt in seiner reinsten Form im Rennen so gut wie nie vor. Um diesem Umstand Rechnung zu tragen, empfiehlt

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 15. September 201418. Dezember 2016 0 Comments Endbeschleunigung, Endspurt, Schwimmen, Tempo, Training, Trainingsplan

Trainingseinheit KW00/2014: Turbo zünden und Tempo steigern

Temposteigerungsschwimmen! Nicht nur Kenias Wunderläufer tun es: anspruchsvolles Distanztraining mit Temposteigerung im letzten Viertel der Strecke. Das Training mit Endbeschleunigung

Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps

Holger Luening 14. Juli 201315. Juni 2015 0 Comments Endspurt, Renntaktik, Training, Trainingsplan, Triathlon

Neuer Artikel: Triathlon Training 40

Die Triathlon Training Nr. 40 liegt in den Regalen der Kioske und darin befindet sich ein Artikel von mir, in