Triathlon 123: Einseitigkeit
Was hilft gegen Eintönigkeit im Training? Man mag es kaum glauben aber es könnte eine gute Portion Einseitigkeit sein. Gemeint
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Triathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Training auf 1.000 Meter Höhe
Familien-Urlaub ist Familien-Urlaub. Und dennoch sollte man sich spezielle Gelegenheiten, wenn möglich, nicht entgehen lassen. Auch wenn das Schwimm-Training auf
WeiterlesenSlowmotion: Lauftechnik Sebastian Kienle
70.3-Weltmeister Sebastian Kienle auf dem Weg zum Ironman-Europameister-Titel in Frankfurt am Main 2014. Nach einem neuen Rad-Rekord über 180 km
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Training für den Freiwasser-Wettkampf
Spätestens wenn die Binnengewässer ihre Temperatur erhöhen, fällt der Signalschuss für Freiwasser-Wettkämpfe und -Meisterschaften. Dann ist auch für viele Beckenschwimmer
WeiterlesenSlowmotion: Lauftechnik Frederik Van Lierde
Ironman-Weltmeister Frederik Van Lierde auf Runde 1 beim Ironman Germany in Frankfurt 2014. Am Ende läuft er den Marathon in
WeiterlesenSlowmotion: Lauftechnik Andreas Raelert und Jan Frodeno
In Runde 1 beim Ironman Germany (Frankfurt) den Besten auf die Beine geschaut. Andreas Raelert (Weltbestzeit Langdistanz 7.41h) und Olympiasieger
WeiterlesenAm Teide: Kletter-Tipps von Chris Froome
Die Herrschaften vom Team SKY sind uns schon häufiger auf Teneriffa begegnet. Ich kann mich gut erinnern, als ich einmal
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Sprungtraining
Wenn die Laufleistung stagniert oder die Lust für dasselbe, dann ist es an der Zeit, neue Wege zu beschreiten. Sprungtraining
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Wasser-Torpedo: so geht´s
Wenn man sich den Boots- oder den Fahrzeugbau ansieht, so wird eines schnell deutlich: Alles was sich schnell bewegt, wird
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Training mit Hindernissen
Es ist nicht immer einfach, das Training so durchzuführen wie man sich das wünscht. Allerdings trifft dies auch auf viele
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