Schwimmtechnik: Tipp SCHWIMMERSCHNORCHEL
Warum der Schwimmerschnorchel für mich das beste Hilfsmittel für das Erlernen einer guten Schwimmtechnik und die Verbesserung & Optimierung derselben
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Triathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Triathlon Convention Europe: Gut besuchte Vorträge
Am vergangenen Woche war ich als Referent zur Triathlon Convention Europe in Langen eingeladen. Beide Vorträge Schneller schwimmen – Biomechanische
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Leistungsreserve: Trainingsschmerz neu definieren
Ein komplexes Thema spontan am Beckenrand eingesprochen, um mal einen anderen Aspekt sportlichen Trainings zu beleuchten. Besonders als Seiteneinsteiger ist
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Triathlon 148: Kompatible Trainingsmethoden
Effektiv kombinieren: Multisport-Training Triathlon ist eine Multisportart. Nicht nur, dass Sie drei Sportarten miteinander kombinieren müssen. Auch das Training erfordert
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Sprechstunde LIVE: Krafttraining@Home
In unserer heutigen Sprechstunde klären wir die Frage, wie man mit wenig Aufwand und Investitionen sein eigenes Kraftstudio aufbaut. Sportwissenschaftler
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Sprechstunde LIVE: Lauf-Training im Frühjahr
Worauf gilt es zu achten, wenn man nach einer Phase der Ruhe und der tendenziell eher kurzen Läufe nun wieder
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Triathlon 147: Raus aus dem Winterschlaf
In der aktuellen Triathlon 147 habe ich mich einem saisonbezogenen Thema gewidmet. Nämlich die Reaktivierung nach der Winterpause. Viel Spaß
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Schwimmseminar: 8 Stunden Schwimmsport
8 Stunden Schwimmsport! Vielen Dank an die Teilnehmer unseres gestrigen Schwimmseminars in Frankfurt. Es ist für uns immer wieder interessant
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Werde zum Schriftsteller, um ein besserer Sportler oder Trainer zu werden
„Die blasseste Tinte ist besser als das beste Gedächtnis“ Ganz gleich auf welchem Leistungsniveau sie trainieren, eins ist allen leistungsorientierten
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So wird´s gemacht: Das perfekte Triathlon-Trainingslager
Wie lange haben Sie darauf gewartet? Ab in die Sonne und an nichts anderes denken als den Sport! Den Tageskalender
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