Trainingseinheit KW05/2014: Training mit Vorermüdung
Meine Trainingseinheit der Woche auf swim.de: Aufbauend auf die Trainingseinheit der vorangegangenen Woche, geht es nun vermehrt darum, das zu
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Schwimmen: Trainingspläne
Über 100 Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten
Trainingseinheit KW03/2014: 100m-Intervalle
100-Meter-Intervalle können inhaltlich auf alle Schwimmlagen und -strecken angepasst werden. Denn sowohl für Sprinter als auch für Mittel- und Langstreckenschwimmer
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Frodeno-Trainingsset
2008 stürmte Triathlet Jan Frodeno in Peking in einem furiosen Rennen zu Olympiagold. Spätestens seit diesem Tag hat der 194
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Schwimmen: Meine Top-Hilfsmittel
In den Seminare und Camps werden wir immer wieder gefragt, welche Hilfsmittel man sich anschaffen sollte. Die beste Antwort darauf
WeiterlesenSchwimmeinheit Tempogefühl
Das Tempogefühl im Schwimmen ist eine wichtige Fähigkeit, ganz gleich ob Becken- oder Freiwasserschwimmer. Denn wer nicht in der Lage
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Trainingseinheit der Woche
Sie kennen die Regeln eines sinnvollen Aufbaus einer Trainingseinheit? Gut, dann vergessen Sie sie. Im Leben wie im Training gibt
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Schwimmtraining für Triathleten
„Der gemeine Triathlet liebt seine Gewohnheiten. Für viele gehören zum Training lange und ruhige Grundlagenausdauereinheiten. Wer aber in der kommenden
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Trainingstipp: Ernstfall proben
„Grau ist alle Theorie – entscheidend is auf’m Platz“, lautet ein bekanntes Fußballer-Zitat. Warum dieser Artikel mit solch einer banalen
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Atemreflex kontrollieren
Diese Situationen gibt es im Becken wie im Freiwasser: Atemnot! Ein regelmäßig erscheinendes Phänomen, das man als Leistungsschwimmer in den
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10 Wochen Auszeit
So lange dauert meine Triathlon-Abstinenz nun schon an. Was aber natürlich nicht heißt, dass ich nicht doch mittendrin bin. Zwar
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