swim 38: Schwimmer teste dich! Triathlet teste dich!
Tests zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit im Schwimmen Leistungstests sind wichtige Pfeiler einer seriösen Trainingsplanung. Nur wer weiß wo er steht,
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Autor: Holger Luening
Trainingsplan #100: Kraulschwimmen Kurs 3/3, 1.700 Meter
Endlich zum/r KraulschwimmerIn werden Das Finale. Mit dem dritten Teil des Schwimmkurses „Kraulschwimmen“ ist es nun geschafft. Die Grobform des
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Gravel-Bike: Radfahren 2.0?
Meine Erfahrungen mit dem Canyon Grail CF SL 8.0 Weit über 100.000 Kilometer bin ich nun in all den Jahren
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Trainingsplan #99: Kraulschwimmen Kurs 2/3, 1.900 Meter
Der zweite Teil des Schwimmkurses bei DOC SWIM Nun geht es hinein in den zweiten Teil des Kraulschwimm-Kurses. Endlich geht
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Triathlon 173: 3×30 Minuten Trainingseinheiten
Triathlon-Training bei Zeitnot Das kennt jeder: Zeitnot und der Wille, dennoch ein wirksames Training durchzuführen. Oftmals lassen sich diese beiden
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Trainingsplan #98: Kraulschwimmen Kurs 1/3, 1.500 Meter
Der Kraul-Kurs bei DOC SWIM Endlich Kraulschwimmen können. Das ist für viele Sportler, besonders Seiteneinsteiger zum Triathlon, ein hohes Ziel.
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Triathlon-Training: Kraft-Pakete im Training
Fest geschnürt: Kraftpakete Von Holger Lüning Sie glauben, als Triathlet käme es vor allem auf die Komponente Ausdauer an? So
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Schwimm-DM 2019: Wenn ich Sponsor wäre …
Die Eigendarstellung des deutschen Spitzenschwimmsports Die Finals in Berlin. Eine Veranstaltung, die viele Sportarten zu ihren Deutschen Meisterschaften an einem
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Trainingsplan #97: Detail-Training für deine Top-Leistung, 3.000 Meter
Das schwächste Glied der Kette trainieren! Mitunter ist es gar nicht die fehlende Leistungsfähigkeit, die es verhindert, die gewünschte Leistung
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Triathlon 172: Koppeltraining
Das Koppeltraining im Triathlon – Trainingspläne Für die aktuelle Triathlon Nr. 172 habe ich in meiner Rubrik „Sonderschicht“ ein ganz
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