Triathlon 135: Office-Workout
Öde Tage im Büro und abends keine Lust oder Zeit mehr für das Training? Zeit für ein heimliches Office-Workout: mit den Akten-Squats, dem Koordinations-Nachfrager, dem Einbeiner-Call oder dem unauffälligen Rumpf-Pendel wirst du auch am Rechner fit! Nachzulesen in meiner monatlichen „Sonderschicht“ in der Triathlon 135 – jetzt im Handel. Viel Spaß!
